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Kraftvoll im (Berufs-)Alltag: Wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong
Kraftvoll im (Berufs-)Alltag: Wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong
Kraftvoll im (Berufs-)Alltag: Wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong
Ebook312 pages49 minutes

Kraftvoll im (Berufs-)Alltag: Wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong

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About this ebook

Immer erreichbar sein, von Termin zu Termin eilen und dabei noch ruhig bleiben und lächeln – Ute Jünemann-Bauer weiß, welche Anforderungen die heutige Arbeitswelt mit sich bringt und hat am
eigenen Körper erfahren, welche heilsamen Wirkungsweisen und Stärkungen im Tai Chi und Qi Gong enthalten sind. In ihrem Buch zeigt die Tai Chi und Qi Gong-Lehrerin, die außerdem noch psychologische Beraterin ist, zahlreiche Übungen, um dem Stress im Alltag entgegenzuwirken. Sie erklärt detailliert und von Anfang an, wie man mit kleinen Schritten Großes bewirken kann. Manchmal
reicht schon die richtige Haltung, um kurz zu entspannen und die Kräfte zu sammeln. Jede Übung ist detailreich bebildert. Zusätzlich kann man einige Übrungen mittels Video in Echtzeit mit der ehemaligen Finanzexpertin umsetzen
LanguageDeutsch
PublisherLV Buch
Release dateNov 15, 2017
ISBN9783784391946
Kraftvoll im (Berufs-)Alltag: Wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong

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