Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Animer des séances de sophrologie Volume 2: 10 séances thématiques de groupe
Animer des séances de sophrologie Volume 2: 10 séances thématiques de groupe
Animer des séances de sophrologie Volume 2: 10 séances thématiques de groupe
Ebook126 pages15 hours

Animer des séances de sophrologie Volume 2: 10 séances thématiques de groupe

Rating: 5 out of 5 stars

5/5

()

Read preview

About this ebook

Cet ouvrage comporte 10 séances thématiques de sophrologie pour animer des séances collectives.

Comme dans le 1er volume, la plupart des séances sont composées d'une partie dynamique avec principalement des petits exercices notamment de respiration. Puis d'une partie statique, orientée sur la détente du corps et des exercices de visualisation.

Les thèmes abordés sont variés : développer sa force intérieure, concentration et mémorisation, la boîte à outils : préparer ses examens, gérer ses émotions, faire face aux évènements de la vie, se libérer des migraines et maux de tête, préparer une compétition sportive, détente physique et mentale, perdre du poids et bien vivre sa grossesse. Ils permettent d'animer des séances en toute circonstance (salles de sport, écoles, entreprises, associations...).
LanguageFrançais
Release dateDec 13, 2017
ISBN9782322124664
Animer des séances de sophrologie Volume 2: 10 séances thématiques de groupe
Read preview
Author

Stéphanie Hausknecht

Hypnothérapeute, Sophrologue et Coach en PNL, j'accompagne les personnes dans leur volonté de perdre du poids à tel point que c'est devenu une spécialité. Pour réaliser cette mission brillamment et pour compléter mon parcours, j'ai suivi des formations en nutrition, en naturopathie, et en gestion du stress. J'ai appliqué ces conseils et méthodes sur moi-même, j'ai réalisé pleinement mon objectif et j'ai perdu 22 kg !

Read more from Stéphanie Hausknecht

Related to Animer des séances de sophrologie Volume 2

Related ebooks

Wellness For You