Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Ergogene Substanzen: Ausgewählte Nahrungsergänzungen für der Ausdauersportler
Ergogene Substanzen: Ausgewählte Nahrungsergänzungen für der Ausdauersportler
Ergogene Substanzen: Ausgewählte Nahrungsergänzungen für der Ausdauersportler
Ebook119 pages2 hours

Ergogene Substanzen: Ausgewählte Nahrungsergänzungen für der Ausdauersportler

Rating: 0 out of 5 stars

()

Read preview

About this ebook

In den letzten Jahrzehnten konnte auf Grund von immer neueren und detaillierteren Kenntnissen der Sportwissenschaft eine stetige Leistungssteigerung in beinahe allen sportlichen Disziplinen erzielt werden. Dafür ist aber nicht nur das Training alleine verantwortlich: Auch die Ernährung gewinnt immer mehr an Bedeutung. Die Wichtigkeit der optimalen Ernährung in Bezug auf die Grundnährstoffe (Energieaufnahme und Energieverteilung, Vitamine, Mineralstoffe und Spurenelemente) ist bereits weitläufig bekannt.
Ebenfalls für den Sport interessant sind sogenannte ergogene Substanzen, also körpereigene Substanzen, in denen eine leistungssteigernde Wirkung vermutet wird. Viele Produzenten versprechen durch die Einnahme diverser Mittel eine enorme Leistungssteigerung, die durch ein Training alleine nicht zu bewältigen sei, ohne dabei in Konflikt mit der Dopingkontrolle zu kommen. Zielpersonen sind sowohl Leistungssportler, die damit ihre maximale Leistungsfähigkeit angeblich weiter erhöhen könnten, sowie Hobbysportler, die sich dadurch eine höhere Leistung bei gleichzeitig geringerem Trainingsaufwand versprechen.
Diese Arbeit soll einen wissenschaftlichen Überblick über die einzelnen Substanzen liefern, von denen man eine Leistungssteigerung im Ausdauersport vermutet. Dabei soll eine objektive Beurteilung in Bezug auf deren Wirkung und Anwendung abgegeben werden.
LanguageDeutsch
Release dateSep 29, 2015
ISBN9783954256501
Ergogene Substanzen: Ausgewählte Nahrungsergänzungen für der Ausdauersportler

Related to Ergogene Substanzen

Related ebooks

Medical For You