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Ebook45 pages16 minutes
SUPERALIMENTOS
By Henry Osal
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About this ebook
SUPERALIMENTOS é um guia conciso sobre uma série de alimentos que podemos encontrar facilmente em qualquer supermercado e que nos ajudarão a manter um estilo de vida mais saudável e uma mente mais em forma.
Este guia é acompanhado de algumas sugestões para acompanhar estes alimentos, seja por meio de receitas simples ou mediante o acompanhamento de outros produtos igualmente sãos.
Alimentos que incorporados a nossa dieta habitual, junto a uma prática moderada de atividade física, conseguirão que tenhamos una existência mais plena, com perspectivas mais positivas e aproveitando ao máximo as possibilidades de nosso corpo e de nossa mente.
Cuidar-se nunca foi tão ameno e tão simples.
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