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Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention: Über den Tellerrand hinaus
Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention: Über den Tellerrand hinaus
Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention: Über den Tellerrand hinaus
Ebook46 pages32 minutes

Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention: Über den Tellerrand hinaus

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About this ebook

"Für uns ist Schlaf ein riesiges, unerforschtes Niemandsland." Diese Aussage stammte Ende 2013 nicht von einem Schlafmediziner, sondern von einem Depressionsexperten. Und das ist typisch: Gesunder Schlaf, beziehungsweise Schlafstörungen, prägen unser Leben in einem Ausmaß, das Laien unvorstellbar erscheint. Gierig nach Junk-Food, nach zu süßem, zu salzigem Essen? Vielleicht ist Schlafmangel daran Schuld. Dieser Ratgeber beschreibt kaum geahnte Zusammenhänge und nennt die bestenpflanzlichen Substanzen aus der grünen Apotheke der Natur.
LanguageDeutsch
PublisherIGK-Verlag
Release dateJan 8, 2014
ISBN9783955777081
Schlaf-Gesundheit: Quintessenz und Prävention: Über den Tellerrand hinaus
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