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Koordinative Grundlagen mit Ball und anschließenden Würfen (TE 141): Handball Fachliteratur
Koordinative Grundlagen mit Ball und anschließenden Würfen (TE 141): Handball Fachliteratur
Koordinative Grundlagen mit Ball und anschließenden Würfen (TE 141): Handball Fachliteratur
Ebook37 pages8 minutes

Koordinative Grundlagen mit Ball und anschließenden Würfen (TE 141): Handball Fachliteratur

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About this ebook

Koordinative Grundlagen mit Ball in Verbindung mit Würfen sind Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Der Einstieg in das Training erfolgt über eine Laufkoordinationsübung. Nach Ballkoordination erfolgt das Einwerfen der Torhüter ebenfalls mit einer koordinativen Vorübung. Das Abschlussspiel erfordert eine hohe Konzentration und Reaktionsfähigkeit.

Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 20 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 20 Minuten)
- Ballkoordination (10/30)
- Torhüter einwerfen (15/45)
- Angriff / Wurfserie (15/60)
- Angriff / Kleingruppe (15/75)
- Abschlussspiel (15/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:
Einfache Anforderung (alle Jugend-Aktivenmannschaften)
LanguageDeutsch
PublisherDV Concept
Release dateMar 29, 2013
ISBN9783943899702
Koordinative Grundlagen mit Ball und anschließenden Würfen (TE 141): Handball Fachliteratur

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