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Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 2 (TE 139): Handball Fachliteratur
Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 2 (TE 139): Handball Fachliteratur
Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 2 (TE 139): Handball Fachliteratur
Ebook38 pages7 minutes

Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 2 (TE 139): Handball Fachliteratur

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About this ebook

Das Zusammenspiel zwischen Torhüter und Abwehr ist Hauptbestandteil dieser Trainingseinheit. Durch klare Absprachen soll der Angreifer dazu gebracht werden in ein „abgesprochenes Eck“ zu werfen. Der Einstieg nach der Erwärmung beinhaltet eine Laufkoordinationsübung. Ballgewöhnung ist intensiv und mit Schnelligkeitsaspekten in der Beinarbeit und das Torhüter einwerfen mit technischen Grundlagen.
Insgesamt besteht die Trainingseinheit aus folgenden Schwerpunkten
- Einlaufen/Dehnen (Einzelübung: 10 Minuten / Trainingsgesamtzeit: 10 Minuten)
- Laufkoordination (15/25)
- Ballgewöhnung (10/35)
- Torhüter einwerfen (15/50)
- Abwehr /Kleingruppe (20/70)
- Abwehr / Team (15/85)
- Abschlusssprint (5/90)
Gesamtzeit der Trainingseinheit: 90 Minuten

Schwierigkeit:
Intensive Anforderung (geeignet für Leistungsbereiche)
LanguageDeutsch
PublisherDV Concept
Release dateMar 16, 2013
ISBN9783943899528
Abwehrverhalten gegen starke Rückraumspieler – Teil 2 (TE 139): Handball Fachliteratur

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