Rating: 5 out of 5 stars
5/5
Ebook343 pages4 hours
Dieta DODO. O zi da, o zi ba
By Drew Price
Rating: 4.5 out of 5 stars
4.5/5
()
About this ebook
Rezultate rapide, pierdere permanentă în greutate și zile fără stres Dieta DODO ne ajută să ne clădim un fizic nou-nouț într-o manieră simplă și durabilă. Dietele apar și dispar. Unele sunt incredibil de eficiente, câteva sunt ușor de reținut, unele sunt flexibile și altele chiar ne permit să mâncăm alimente normale din când în când. Rar apare câte una care să aibă toate calitățile pe care le căutăm. Dieta DODO este acea dietă. Se mai numește dieta cu „zile da” și „zile ba” și este o formă de postit intermitent. Dieta DODO utilizează astfel abținerea de la mâncare din timpul somnului și o extinde în unele zile ale săptămânii. Se pot îndeplini trei scopuri principale: eliminarea grăsimii, creșterea masei musculare, îmbunătățirea stării generale de sănătate. DODO nu este un plan de slăbire mărime universală, ci un stil de a mânca ce poate fi adaptat pentru a se potrivi nevoilor individuale. Modificările asupra sănătății și a fizicului sunt durabile, nu se pierd de pe o zi pe alta. Cartea cuprinde: - 3 părți dedicate dietei DODO și antrenamentelor pentru nutriție și schimbare - Secțiunile bonus: exerciții, somn și stres - Rețete utile și delicioase
Related to Dieta DODO. O zi da, o zi ba
Related ebooks
Mănâcă, postește, slăbește. Dieta de post care îți schimbă viața, pentru o uimitoare pierdere în greutate și o sănătate optimă Rețete din crudități. Pentru sănătate, pentru viață Rating: 4 out of 5 stars4/5Eu ce (mai) mananc? Rating: 4 out of 5 stars4/5Vreau si Pot sa Slabesc Mancand: Dieta ca Stil de Viata: Terapii Holistice Rating: 5 out of 5 stars5/5Rețete vegetariene din toată lumea. Mâncăruri sănătoase și gustoase Rating: 4 out of 5 stars4/5Ecuația slăbirii: Ghid practic de nutriție și antrenament pentru o viață de calitate Rating: 5 out of 5 stars5/5Alimentatia Pentru Prevenirea si Combaterea Cancerului - Dietele si Meniurile Unui Supravietuitor Rating: 5 out of 5 stars5/5Sănătate, frumuseţe, metode de slăbire Rating: 4 out of 5 stars4/5Carte De Bucate Pentru Dieta Mediteraneană: Beneficii, Plan Alimentar Pentru 7 Zile Și 74 De Rețete Rating: 5 out of 5 stars5/5Enzima intineririi Rating: 4 out of 5 stars4/5KetoFast: combină puterea postului intermitent cu dieta ketogenică Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsCalea naturală către o sănătate de fier Rating: 5 out of 5 stars5/5Adio, zahăr!: Renunţă complet la diete, scapă de kilogramele în plus şi trăieşte-ţi viaţa la maximum! Rating: 4 out of 5 stars4/5Puterea miraculoasă a apei. Nu ești bolnav, doar însetat! Nu trata setea cu medicamente! Rating: 5 out of 5 stars5/5100 de retete pentru noi, diabeticii Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSfarsitul diabetului Prevenirea si vindecarea diabetului prin planul "Mananca pentru a trai" Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsEnzima miracol Cum sa ajungi sanatos la 100 de ani Rating: 5 out of 5 stars5/5Medicina naturii Rating: 3 out of 5 stars3/5Secretele întineririi. Sănătatea ideală prin controlul pH-ului Rating: 3 out of 5 stars3/5Trucuri Naturale de Frumusete si Sanatate: Terapii Holistice, #1 Rating: 4 out of 5 stars4/5Știinta Nutrițională a Ceaiurilor Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsParadoxul obezității. Kilogramele în plus. Avantaje și dezavantaje Rating: 3 out of 5 stars3/5Cu 20 de ani mai tineri. Cum să ne simțim, să arătăm și să fim mai tineri Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsReSeteaza-te! Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsAlimentația pentru un creier sănătos Rating: 5 out of 5 stars5/5Mananca si invinge boala Rating: 5 out of 5 stars5/5Dieta pentru zile senine II: De la durere la echilibru spiritual, psihologic, nutritiv Rating: 5 out of 5 stars5/5DETOXIFICAREA MINTII. Gandeste mai clar, relationeaza mai profund, fii mai fericit Rating: 4 out of 5 stars4/5Am învins cancerul: Un ghid cuprinzător pentru vindecare pe cale naturală Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Books Recommended For You
Jocul vieții și cum să-l jucăm Rating: 5 out of 5 stars5/5Oamenii mari si copilul din ei: Cum sa te intelegi si sa scapi de suferinta Rating: 4 out of 5 stars4/5Cum să comunici eficient Rating: 5 out of 5 stars5/5Puterea cuvântului rostit și alte scrieri Rating: 5 out of 5 stars5/5Doctorul memoriei - tehnici simple și amuzante pentru îmbunătățirea memoriei Rating: 5 out of 5 stars5/5Psihologia pozitivă. Ce ne menține fericiți, optimiști și motivați Rating: 4 out of 5 stars4/5Gândește și vei fi bogat Rating: 5 out of 5 stars5/5Schimba-Ti Atitudinea Ca Sa-Ti Schimbi Viata Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum Să Facem Față Persoanelor Toxice Rating: 5 out of 5 stars5/5Antrenarea Memoriei Rating: 5 out of 5 stars5/5Acolo unde canta racii Rating: 5 out of 5 stars5/513 Lucruri Pe Care Nu Le Fac Oamenii Puternici Mental Rating: 5 out of 5 stars5/5Puterea subconștientului. Cum să îți schimbi modul de a gândi Rating: 5 out of 5 stars5/5Pacienta Tăcută Rating: 5 out of 5 stars5/5Curajul De A Nu Fi Pe Placul Celorlalti Rating: 5 out of 5 stars5/5Inteligența emoțională Rating: 5 out of 5 stars5/5Reziliența. Secretul puterii psihice. Cum devenim mai rezistenți la stres, depresii și epuizare psihică Rating: 4 out of 5 stars4/5Arta subtila a seductiei Rating: 5 out of 5 stars5/5Scurta Istorie A Romanilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a (nu) pierde timpul Rating: 5 out of 5 stars5/552 De Afirmații Săptămânale și Tehnici Practice Pentru a‑ți Descătușa Puterea Subconștientului Rating: 5 out of 5 stars5/5Trauma, anxietate si iubire Constelarea intentiei: calea catre o autonomie sanatoasa Rating: 5 out of 5 stars5/5Terapia Cognitiv Comportamentală. Cum să-ți îmbunătățești viața prin TCC Rating: 4 out of 5 stars4/512 Reguli de viata Rating: 4 out of 5 stars4/5Memoria Inteligenta Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta Razboiului Rating: 5 out of 5 stars5/5Mesaje. Ghid practic pentru dezvoltarea abilităților de comunicare Rating: 4 out of 5 stars4/5Cele 5 Limbaje ale iubirii pentru cei singuri Rating: 4 out of 5 stars4/5