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Fit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining
Fit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining
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Ebook132 pages25 minutes

Fit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining

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Fit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining

Körperliche Fitness zu erreichen, Körperstraffung und maximale Fettverbrennung ohne an langjährige Fitnessstudioverträge gebunden zu sein, ist ein Grundsatz, den Marcel Novotny selbst seit vielen Jahren lebt. In seinem Buch "Fit ohne Fitnessstudio - Intervalltraining" beschreibt er anschaulich, wie intensives Training auch bei einem Verzicht auf Fitnessgeräte möglich ist: Einziges Hilfsmittel ist das eigene Körpergewicht.
Zahlreiche Trainingsgrundlagen werden einsteigerfreundlich erklärt und mit praktischen Übungen verknüpft, die auf unterschiedliche Fitnesslevel zugeschnitten sind, sodass eine spürbare Verbesserung des Wohlbefindens erreicht wird: Körperliche Fitness und Selbstbewusstsein allein durch "Bodyweight Training" inklusive 90 Tage Workoutprogramm.
LanguageDeutsch
Release dateMay 2, 2015
ISBN9786050376296
Fit ohne Fitnessstudio - Maximale Fettverbrennung mit Intervalltraining

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