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Top 50 Gesundmacher: Superfoods für Vitalität und Wohlbefinden
Top 50 Gesundmacher: Superfoods für Vitalität und Wohlbefinden
Top 50 Gesundmacher: Superfoods für Vitalität und Wohlbefinden
Ebook233 pages1 hour

Top 50 Gesundmacher: Superfoods für Vitalität und Wohlbefinden

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About this ebook

Gesund und vital mit Superfoods!

Von trendigen Exoten wie Chia-Samen und Goji-Beeren bis hin zu heimischen Gesundmachern wie Heidelbeeren und Grünkohl - in diesem Buch präsentieren wir Ihnen unsere Top 50 der gesündesten Lebensmittel. All diese Superfoods enthalten eine Fülle wertvoller Nährstoffe, mit denen Sie Ihren Körper optimal unterstützen und sich fit und vital fühlen. Jedes Lebensmittel wird ausführlich mit allen wichtigen Inhaltsstoffen und Wirkungen vorgestellt. Begleitende Tipps, eine umfassende Einleitung und viele köstliche Kochrzepte runden das Buch ab.

- Die 50 besten Gesundmacher für Vitalität und Wohlbefinden: Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide, Nüsse, Kräuter, Gewürze, Fleisch, Fisch, Öle, Milchprodukte und Getränke
- Jedes Lebensmittel wird ausführlich mit allen wichtigen Inhaltsstoffen und Wirkungen vorgestellt
- Mit vielen nützlichen Tipps, einer umfassenden Einleitung und vielen köstlichen Superfood-Kochrezepten
LanguageDeutsch
Release dateNov 5, 2015
ISBN9783815575819
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