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Il Manuale Pratico del Fitness
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Ebook218 pages2 hours

Il Manuale Pratico del Fitness

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About this ebook

Il libro per tutti gli appassionati di fitness, che non può assolutamente mancare nelle palestre. Un manuale con ben 80 schede pronte da stampare e 210 immagini di esercizi. Le ultime metodologie applicate per l'allenamento della massa muscolare e della forza. Le migliori tecniche per la perdita della massa grassa. Le schede per la riabilitazione e per svolgere ginnastica correttiva e posturale.
LanguageItaliano
Release dateSep 28, 2015
ISBN9788893153140
Il Manuale Pratico del Fitness
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