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Entrenamiento de alta intensidad
Entrenamiento de alta intensidad
Entrenamiento de alta intensidad
Ebook256 pages1 hour

Entrenamiento de alta intensidad

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About this ebook

Si usted quiere iniciarse en un tipo de entrenamiento en el que podrá maximizar su potencial físico de forma natural, el entrenamiento de alta intensidad es el modo más rápido de conseguirlo.
El autor le guía paso a paso para que pueda planificar un entrenamiento de calidad y adecuado a sus necesidades biomecánicas y fisiológicas. Para cada ejercicio se señalan los principales músculos implicados, la posición de partida y la realización del ejercicio.
LanguageEspañol
PublisherPaidotribo
Release dateJul 18, 2011
ISBN9788499101156
Entrenamiento de alta intensidad

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