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Die Bodybuilding-Bibel: Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen
Die Bodybuilding-Bibel: Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen
Die Bodybuilding-Bibel: Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen
Ebook524 pages1 hour

Die Bodybuilding-Bibel: Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

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About this ebook

Die Original-Neuauflage eines weiteren Klassikers der Bodybuilding-Literatur von Berend Breitenstein. Über 100 Übungen und ausgefeilte Programme für verschiedene Körpertypen, sowohl für die Aufbau- wie auch für die Definitionsphase, verhelfen jedem, der regelmäßiges Bodybuilding oder Krafttraining betreibt, garantiert zum Erfolg. Alles Wissenswerte zu Training und zielgerechter Ernährung rundet diesen lesenswerten Ratgeber für gesundes Bodybuilding ab.
LanguageDeutsch
Release dateJul 28, 2015
ISBN9783739274119
Die Bodybuilding-Bibel: Mit 100 Übungen und Trainingsprogrammen

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