Précis de Gymnastique simple: A MAINS LIBRES ET SANS APPAREIL DE 7 A 97 ANS

By Guy Forget

Ce petit opuscule d'exercices physiques est le résultat de l'expérimentation de la méthode Suédoise du Docteur TISSIE, enrichi par les apports du Docteur THOORIS.
Une partie théorique présente des bases en anatomie et physiologie, en insistant sur l'importance du diaphragme, "second coeur", dont l'action influence plusieurs organes et fonctions du corps humain.
La partie pratique de l'ouvrage présente 26 exercices de gymnastique, ainsi que des conseils pour organiser une séance.

• Language: Français
• Publisher: Books on Demand
• Release date: Apr 8, 2015
• ISBN: 9782322009251

Guy Forget

Guy Forget fait ses études de kinésithérapeute à Paris à l'école du docteur de Sambucy. Il rencontre un professeur, Monsieur Jean Picard, qui orientera toute son activité professionnelle. Celui-ci lui fait connaître Tissié et son Précis de gymnastique de plain pied et à mains libres. La connaissance ne sera pas uniquement livresque puisque ce professeur lui demande de donner un cours de gymnastique suédoise tous les samedis matin aux étudiants de première année. Ce cours aura lieu Avenue de la Grande Armée au studio de danse Irène Popard. Passionné par le personnage Tissié, il retrouvera au fur et à mesure des années plusieurs ouvrages du docteur Philippe Tissié. Guy Forget a déjà publié : "Précis de gymnastique simple, à mains libres et sans appareil de 7 à 97 ans" (2015), "Hatha yoga et colonne vertébrale" (2017), "Le souffle. Approche du Pranayama" (2020).