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Ebook83 pages30 minutes
Rücken fit am Arbeitsplatz: einfach bewegen - fit in wenigen Minuten
By Carola Bleis
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About this ebook
In diesem kleinen Ratgeber finden Sie viele Übungen, die Sie jederzeit am Arbeitsplatz oder auch einfach zwischendurch ausführen können. Dabei bleiben oder werden Sie fit und beweglich und beugen Beschwerden einfach vor. Das alles mit einem Zeiteinsatz von drei bis fünf Minuten und das zwei bis drei Mal täglich nebenbei..... viel Spaß!
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