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Pilates für Unbewegliche (Deluxe Version)
Pilates für Unbewegliche (Deluxe Version)
Pilates für Unbewegliche (Deluxe Version)
Audiobook1 hour

Pilates für Unbewegliche (Deluxe Version)

Written by Simone Rathmann

Narrated by Canda

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About this audiobook

Pilates ist eine sehr erfolgreiche Fitnessmethode, um die Muskulatur zu stärken und einen schönen Körper zu formen. Doch für viele Anfänger, die zum Beispiel längere Zeit keinen Sport mehr getrieben haben, ist der Einstieg zu schwierig und kann sogar gesundheitliche Schäden verursachen.

Lernen Sie Pilates deshalb auf ganz schonende Weise kennen!

„Pilates für Unbewegliche“ macht es Ihnen möglich, die Beweglichkeit ganz sanft und langsam zu steigern und gleichzeitig die effektiven Wirkungen von Pilates zu erleben.

Die Deluxe Version enthält das farbige Anleitungsheft im Großformat 12 x 17,8 cm mit großer Schrift für bessere Lesbarkeit, darin werden die Übungen ausführlich und mit Fotos beschrieben.
LanguageDeutsch
PublisherCoolmusic
Release dateNov 6, 2015
ISBN9783939867517
Pilates für Unbewegliche (Deluxe Version)

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