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Melhores exercícios clássicos para dormir: o melhor do relaxamento
Melhores exercícios clássicos para dormir: o melhor do relaxamento
Melhores exercícios clássicos para dormir: o melhor do relaxamento
Audiobook30 minutes

Melhores exercícios clássicos para dormir: o melhor do relaxamento

Written by Frédéric Garnier

Narrated by Fábio Godinho

Rating: 5 out of 5 stars

5/5

()

About this audiobook

Esta série de exercícios irá ensinar-lhe as técnicas básicas e mais úteis para adormecer. Narrados de uma forma clara e suave, são concebidos para ajudar os principiantes a usufruir dos benefícios comprovados da meditação. Neste audiolivro, irá experimentar uma contagem decrescente concebida para o ajudar a relaxar no sono, a ser guiado através de uma meditação do sono, e a descobrir uma visualização tranquila dos prados que o ajudará a alcançar a serenidade profunda necessária para adormecer.
LanguagePortuguês
Release dateJan 1, 2020
ISBN9782821161405
Melhores exercícios clássicos para dormir: o melhor do relaxamento

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