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Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado
Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado
Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado
Audiobook3 hours

Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado

Written by Elizabeth Moore

Narrated by Ernesto Tissot

Rating: 4.5 out of 5 stars

4.5/5

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About this audiobook

Si desea descubrir el poder de la autofagia y conocer las mejores formas de activarla, continúe leyendo…

La autofagia es una de las tendencias más populares para la pérdida de peso y para mejorar la salud hoy en día por una razón. Muchas personas están hablando acerca de todos los grandes beneficios que puede proporcionar, así como las diversas formas en que puede mejorar su vida y su salud, pero ¿qué es realmente?

En Autofagia: Descubra los Secretos para la Pérdida de Peso, el Rejuvenecimiento y la Curación con el Ayuno Intermitente y Prolongado, conocerá todo lo relacionado con la autofagia, cómo funciona, sus beneficios y mucho más.

A continuación, le mostramos una pequeña muestra de lo que aprenderá:

  • ¿Qué es la autofagia y por qué debería ser de su interés?
  • La ciencia detrás de lo que le ocurrirá a su cuerpo al ayunar.
  • 6 mitos comunes sobre el ayuno y la autofagia.
  • Los dos métodos principales de ayuno, los beneficios de cada uno y cuál es su mejor opción.
  • Puntos importantes a considerar al ayunar por primera vez.
  • Otros métodos que puede utilizar para inducir la autofagia, sin tener que pasar hambre.
  • Testimonios y resultados de personas de la vida real que han probado el ayuno y han obtenido resultados favorables.
  • Preguntas frecuentes sobre el ayuno y la autofagia para ayudarle a comenzar.
  • Consejos y trucos para hacer que su ayuno sea más fácil.
  • ¡Y mucho, mucho más!

El proceso de autofagia es indispensable en nuestra vida. No necesitamos conservar residuos que causan enfermedades, inflamaciones y otros problemas en todo el cuerpo.

Entonces, si está listo para limpiar su cuerpo y obtener los mejores resultados, ¡conozca más acerca de la autofagia!

¡Obtenga ahora este libro para aprender más sobre la autofagia!

LanguageEspañol
Release dateJun 14, 2019
ISBN9781987182804
Author

Elizabeth Moore

Elizabeth Moore is a graduate of Mississippi College and the Columbia Publishing Course at Oxford University. Born and raised in Louisiana, she now lives in New York where she works at Penguin Random House and serves with the Church of the City New York creative team. Elizabeth has contributed articles to Timshel, Transformed, Windrose, Belong, and Porticomagazine.

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