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Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.
Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.
Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.
Audiobook12 hours

Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.

Written by W. Doyle Gentry

Narrated by Noah Stegemann

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About this audiobook

Ärgern Sie sich oft? Neigen Sie zu unkontrollierten Wutausbrüchen? Dann leiden Sie darunter vermutlich ebenso wie Ihr Umfeld. Dieses Buch hilft Ihnen Ärger und Aggressionen in den Griff zu bekommen und in Beruf und Freizeit gelassener zu werden. Der erfahrene Therapeut W. Doyle Gentry hilft Ihnen, die Wurzeln Ihrer Emotionen zu erkennen, konstruktiv mit Wut und Aggressionen umzugehen und die emotionale Energie positiv zu nutzen. Checklisten, Selbsttests und Übungen unterstützen Sie dabei.
LanguageDeutsch
Release dateApr 27, 2023
ISBN9783987850790
Aggressionen bewältigen für Dummies: Sofortmaßnahmen bei Ärger und Wut.

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