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Mente sana, cuerpo sano: El poder de una mentalidad saludable
Mente sana, cuerpo sano: El poder de una mentalidad saludable
Mente sana, cuerpo sano: El poder de una mentalidad saludable
Audiobook1 hour

Mente sana, cuerpo sano: El poder de una mentalidad saludable

Written by Chris Deavin

Narrated by Lina Franco

Rating: 5 out of 5 stars

5/5

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About this audiobook

Muchos de nosotros queremos mejorar nuestra salud, pero consideramos que el trabajo de mantenerse saludable es demasiado difícil de mantener. Conocemos los beneficios de mejorar nuestra dieta y de ser más activos, pero hay algo que se interpone en el camino. Entonces ¿qué es eso que se interpone y cómo podemos mejorar?

Para el coach de salud Chris Deavin, la respuesta está en la mentalidad, y, en este curso, explica con precisión cómo podemos aprovechar nuestra mentalidad para implementar los hábitos y comportamientos necesarios para lograr nuestros objetivos de salud. En el curso, Deavin explica la importancia de la mentalidad, lo que le impide alcanzar los objetivos de salud y nutrición, cuándo comenzar el cambio de mentalidad y cómo hacer cambios duraderos. También comparte ejercicios a lo largo del curso para comenzar a poner en práctica aprendido.

Sean cuales sean tus objetivos de salud, desde la pérdida de peso hasta un mejor bienestar general, las estrategias de mentalidad de Chris Deavin te ayudarán a comenzar con el pie derecho.

LanguageEspañol
PublisherEverand Coach
Release dateNov 8, 2022
ISBN9781094448664
Mente sana, cuerpo sano: El poder de una mentalidad saludable
Author

Chris Deavin

Chris Deavin is a certified health and life coach with over two decades of experience committed to helping people from all backgrounds improve their overall health and well-being, achieve life goals, and become more successful in their professional and personal lives. To learn more about Chris and his work, visit his website, MyHealthCoach.online.

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