Rating: 5 out of 5 stars
5/5
Audiobook8 hours
Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Written by Павел Федоренко and Илья Качай
Narrated by Игорь Гмыза
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Устали бороться со стрессом, тревогами, депрессией? Не представляете свою жизнь без невроза?Эта книга — практическое пособие, которое поможет понять причины ваших проблем и уже сегодня сделать шаг к счастливой и здоровой жизни. Павел Федоренко и Илья Качай делятся авторской методикой, которая доказала свою эффективность уже тысячам клиентов. Действенные приемы, упражнения и техники когнитивно-поведенческой терапии помогут вам самостоятельно проработать психологические проблемы.
Related to Как изменить мышление, принять себя и стать счастливым. Когнитивно-поведенческая терапия
Related audiobooks
Терапия настроения: Клинически доказанный способ победить депрессию без таблеток Свобода от тревоги. Справься с тревогой, пока она не расправилась с тобой Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsОбщайся лучше, чем Карнеги. Как побеждать в играх, в которые мы все играем Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЯ слишком много думаю: Как распорядиться своим сверхэффективным умом Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsМОЗГ. Инструкция по применению: Как использовать свои возможности по максимуму и без перегрузок Rating: 5 out of 5 stars5/5Шум. Несовершенство человеческих суждений Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsУверенность: Внятное руководство по избавлению от страхов, комплексов и тревог Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsКак обмануть мозг. Нейродисциплина на пальцах Rating: 5 out of 5 stars5/515 секретов управления временем: Как успешные люди успевают все Rating: 5 out of 5 stars5/5Практическая психология: изучение индивидуальных различий Rating: 5 out of 5 stars5/5Я не я: Что такое деперсонализация и как с этим жить Rating: 5 out of 5 stars5/5Терапия беспокойства: Как справляться со страхами, тревогами и паническими атаками без лекарств Rating: 5 out of 5 stars5/5Видеомаркетинг: Стратегия, контент, производство Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЛовушки и иллюзии мозга. Как мозг нас обманывает и как использовать это в своих интересах Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsСкрытое управление человеком.НЛП в действии Rating: 5 out of 5 stars5/5Построение бизнеса услуг с "нуля" до доминирования на рынке Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЧетыре шага для решения всех проблем Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsПерегорел Rating: 5 out of 5 stars5/5Ты в порядке: Книга о том, как нельзя с собой и не надо с другими Rating: 5 out of 5 stars5/5Переломный момент. Как незначительные изменения приводят к глобальным переменам Rating: 0 out of 5 stars0 ratings52 понедельника. Как за год добиться любых целей Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsЭмоциональный интеллект. Кто рулит твоими эмоциями Rating: 5 out of 5 stars5/517 практик стоицизма. Как укротить жизненный хаос по-философски Rating: 4 out of 5 stars4/5Развитие эмоционального интеллекта: Подсказки, советы, техники Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsХочу говорить красиво! Техники общения Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsТы то, что ты думаешь: Как управлять своими мыслями и менять жизнь к лучшему Rating: 5 out of 5 stars5/5Сила окружения: Network-science для бизнеса и дружбы Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВернуть вкус к жизни: Что делать, когда вроде все хорошо, но счастья и радости мало Rating: 5 out of 5 stars5/5Основы общей психологии. Мышление Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsВзять под контроль: страхи, тревоги, депрессию и стресс. Программа управления своими эмоциями Rating: 0 out of 5 stars0 ratings
Audiobooks Recommended For You
Скотный двор Rating: 5 out of 5 stars5/5Elon Musk: Rules of Success [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Трансерфинг реальности. Ступень I: Пространство вариантов Rating: 5 out of 5 stars5/5Сказать жизни "ДА!": психолог в концлагере Rating: 5 out of 5 stars5/5Тревожные люди Rating: 4 out of 5 stars4/5Думай медленно… Решай быстро Rating: 4 out of 5 stars4/5Mind Power Into the 21st Century: Techniques to Harness the Astounding Powers of Thought Rating: 5 out of 5 stars5/5Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо Rating: 5 out of 5 stars5/5The English language, Audio Series: English Tree Self-Teacher Rating: 5 out of 5 stars5/5Идиот Rating: 5 out of 5 stars5/5Мастер и Маргарита Rating: 5 out of 5 stars5/5Братья Карамазовы Rating: 5 out of 5 stars5/5Английский язык за 12 дней: Самоучитель. Деловой английский Rating: 5 out of 5 stars5/5Биология добра и зла. Как наука объясняет наши поступки. Часть 1 Rating: 5 out of 5 stars5/5NLP: The Art of Seduction [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Дыхание: Новая наука об утраченном искусстве Rating: 2 out of 5 stars2/5The Development of Memory: NLP Techniques [Russian Edition] Rating: 5 out of 5 stars5/5Quantum Warrior: The Future of the Mind Rating: 5 out of 5 stars5/5Война и мир. В 4-х томах. Том 1 Rating: 5 out of 5 stars5/5