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Alimentación antiinflamatoria: Primeros pasos para poner en práctica una alimentación saludable
Alimentación antiinflamatoria: Primeros pasos para poner en práctica una alimentación saludable
Alimentación antiinflamatoria: Primeros pasos para poner en práctica una alimentación saludable
Audiobook1 hour

Alimentación antiinflamatoria: Primeros pasos para poner en práctica una alimentación saludable

Written by Sara Amores

Narrated by Karla Hernández

Rating: 4.5 out of 5 stars

4.5/5

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About this audiobook

¿Te has notado más irritado o somnoliento últimamente? ¿Te sientes con un bajo estado de ánimo, falta de concentración o falta de energía y no sabes bien a qué se debe? ¿Has aumentado de peso de manera notable o acumulado grasa en tu zona abdominal?  Es posible que tengas una inflamación de bajo grado y con este curso entenderás qué es y cómo se diferencia de la inflamación aguda, además del impacto que genera en nuestra salud.  Descubrirás cuáles son los factores que causan este tipo de inflamación y aprenderás las bases para poner en práctica una alimentación antiinflamatoria.

LanguageEspañol
PublisherEverand Coach
Release dateApr 26, 2022
ISBN9781094444345
Alimentación antiinflamatoria: Primeros pasos para poner en práctica una alimentación saludable
Author

Sara Amores

Sara Amores es Health Coach certificada por el Institute for Integrative Nutrition de Nueva York y fundadora de Gooder, una consultora que nace de la idea de estar y sentirse mejor. Gooder tiene una metodología propia para incorporar con éxito los hábitos saludables que van más allá de lo que pones en tu plato, como la alimentación consciente, el ejercicio físico, el descanso y la correcta gestión del estrés.

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