Rating: 5 out of 5 stars
5/5
Audiobook37 minutes
Hipnoză pentru renunțarea la fumat
Written by Diana Botezan
Narrated by Diana Botezan
Rating: 4 out of 5 stars
4/5
()
About this audiobook
Dacă te gândeşti să renunţi la fumat, dar nu ai încredere că poţi reuşi acest lucru, sau dacă ai încercat să te laşi dar nu ai reuşit, poţi apela la hipnoză.
Prin sugestiile hipnotice, se acţionează asupra minţii subconştiente, prin spargerea automatismului, prin folosirea puterii minţii pentru a controla corpul.
Hipnoza este o stare profundă de relaxare în care mintea ta se poate concentra extrem de bine pe anumite aspecte inconştiente.
În hipnoză se pot modifica anumite convingeri sau comportamente sau se pot obţine anumite reacţii fiziologice, cum ar fi relaxarea şi/sau activarea.
Hipnoterapia se poate face şi acasă, nu doar în cabinetul unui psihoterapeut, prin intermediul unor înregistrări.
Programul Hipnoză pentru renunțarea la fumat conține 6 înregistrări:
Ce este hipnoza?
Cum funcționează hipnoza?
La ce este utilă hipnoza?
Mituri și concepţii greşite despre hipnoză
Instrucțiuni de utilizare a ședinței de hipnoză
Şedinţa propriu-zisă de hipnoză de renunţare la fumat.
Prin ascultarea acestei înregistrări în mod repetat:
- vei dobândi mai mult autocontrol
- vei fi mai conştient de fumat de fiecare dată când îţi aprinzi o ţigară
- vei ignora din ce în ce mai mult impulsul de a fuma
- fiecare ţigară pe care o fumezi îţi va oferi din ce în ce mai puţină plăcere
Atenţie!!!!!
Ascultă înregistrarea şedinţei de hipnoză doar într-un context confortabil, unde te poţi relaxa fără să fii deranjat, nu în timp ce mergi, conduci sau lucrezi!
Prin sugestiile hipnotice, se acţionează asupra minţii subconştiente, prin spargerea automatismului, prin folosirea puterii minţii pentru a controla corpul.
Hipnoza este o stare profundă de relaxare în care mintea ta se poate concentra extrem de bine pe anumite aspecte inconştiente.
În hipnoză se pot modifica anumite convingeri sau comportamente sau se pot obţine anumite reacţii fiziologice, cum ar fi relaxarea şi/sau activarea.
Hipnoterapia se poate face şi acasă, nu doar în cabinetul unui psihoterapeut, prin intermediul unor înregistrări.
Programul Hipnoză pentru renunțarea la fumat conține 6 înregistrări:
Ce este hipnoza?
Cum funcționează hipnoza?
La ce este utilă hipnoza?
Mituri și concepţii greşite despre hipnoză
Instrucțiuni de utilizare a ședinței de hipnoză
Şedinţa propriu-zisă de hipnoză de renunţare la fumat.
Prin ascultarea acestei înregistrări în mod repetat:
- vei dobândi mai mult autocontrol
- vei fi mai conştient de fumat de fiecare dată când îţi aprinzi o ţigară
- vei ignora din ce în ce mai mult impulsul de a fuma
- fiecare ţigară pe care o fumezi îţi va oferi din ce în ce mai puţină plăcere
Atenţie!!!!!
Ascultă înregistrarea şedinţei de hipnoză doar într-un context confortabil, unde te poţi relaxa fără să fii deranjat, nu în timp ce mergi, conduci sau lucrezi!
Related to Hipnoză pentru renunțarea la fumat
Related audiobooks
Arta de a citi gândurile 150 de Citate Despre Succes și Viață Rating: 4 out of 5 stars4/5Arta subtilă a nepăsării: O metodă nonconformistă pentru o viață mai bună Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta subtilă a seducției: Cum să fii atrăgător prin onestitate Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a trăi: Ce ne învață filozofii stoici ca să avem o viață bună Rating: 5 out of 5 stars5/5Română - engleză: o metodă completă: I listen, I repeat, I speak : language learning course Rating: 4 out of 5 stars4/5Dincolo de ordine: Alte 12 reguli de viață Rating: 5 out of 5 stars5/5Pilonii iubirii de sine Rating: 5 out of 5 stars5/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Rating: 5 out of 5 stars5/5Dispărută fără urme (Un mister Riley Paige—Volumul #1) Rating: 5 out of 5 stars5/5Originea Harului Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta subtilă a disperării: O carte despre speranță Rating: 5 out of 5 stars5/5Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să devii mai fericit și mai productiv: Obiceiurile zilnice care îți cresc optimismul Rating: 5 out of 5 stars5/5Măștile fricii Rating: 5 out of 5 stars5/5Amant - Manualul barbatului Alpha: Arta seductiei pentru cuceritorii de succes Rating: 4 out of 5 stars4/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Magia ordinii: Senzaţionala metodă japoneză de a-ţi elibera şi organiza casa Rating: 4 out of 5 stars4/5Să nu râzi :(( Rating: 5 out of 5 stars5/5În căutarea sinelui: De la filosofie la psihanaliză în comunism Rating: 5 out of 5 stars5/5Jocul Vânzării: Tot ce știe un vânzător de TOP... și ceva în plus Rating: 4 out of 5 stars4/5Sindromul impostorului Rating: 5 out of 5 stars5/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Rating: 5 out of 5 stars5/5Eliberarea de jocurile minții: Ghid practic pentru iluminare Rating: 5 out of 5 stars5/5Dragostea este un pariu: Dorinta Rating: 4 out of 5 stars4/5
Audiobooks Recommended For You
Curs intensiv de reglare emoțională: Strategii cognitive și de mindfulness pentru gestionarea emoțiilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta de a trăi: Ce ne învață filozofii stoici ca să avem o viață bună Rating: 5 out of 5 stars5/5Jocul Vânzării: Tot ce știe un vânzător de TOP... și ceva în plus Rating: 4 out of 5 stars4/5Pilonii iubirii de sine Rating: 5 out of 5 stars5/5Amant - Manualul barbatului Alpha: Arta seductiei pentru cuceritorii de succes Rating: 4 out of 5 stars4/5Dincolo de ordine: Alte 12 reguli de viață Rating: 5 out of 5 stars5/5Să înțelegem anxietatea și stresul: Set complet de soluții pentru gestionarea stresului Rating: 5 out of 5 stars5/5Cea mai eficientă strategie de învățare: Cum să dobândești cu ușurință abilități noi Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să devii mai fericit și mai productiv: Obiceiurile zilnice care îți cresc optimismul Rating: 5 out of 5 stars5/5Magia ordinii: Senzaţionala metodă japoneză de a-ţi elibera şi organiza casa Rating: 4 out of 5 stars4/5Dispărută fără urme (Un mister Riley Paige—Volumul #1) Rating: 5 out of 5 stars5/5În căutarea sinelui: De la filosofie la psihanaliză în comunism Rating: 5 out of 5 stars5/5Măștile fricii Rating: 5 out of 5 stars5/5Cum să-ți gestionezi anxietatea: Abilități esențiale pentru o viață normală Rating: 5 out of 5 stars5/5Arta subtilă a disperării: O carte despre speranță Rating: 5 out of 5 stars5/5Ecuația lui Dumnezeu: În căutarea unei teorii a tuturor lucrurilor Rating: 5 out of 5 stars5/5Secretele interviului de angajare: Ghid complet pentru susținerea unui interviu de succes Rating: 4 out of 5 stars4/5Creează-ți un panou al dorințelor: Cum să-ți transformi visurile în realitate Rating: 5 out of 5 stars5/5Eliberarea de jocurile minții: Ghid practic pentru iluminare Rating: 5 out of 5 stars5/5Originea Harului Rating: 5 out of 5 stars5/5The High 5 Habit: E timpul să te bucuri de tine Rating: 4 out of 5 stars4/5Română - engleză: o metodă completă: I listen, I repeat, I speak : language learning course Rating: 4 out of 5 stars4/5Creativitate în 31 de zile: Dezvoltă-ți spiritul creativ într-o singură lună Rating: 5 out of 5 stars5/5Să nu râzi :(( Rating: 5 out of 5 stars5/5