Discover millions of ebooks, audiobooks, and so much more with a free trial

Only $11.99/month after trial. Cancel anytime.

Аутентичность: Как быть собой
Аутентичность: Как быть собой
Аутентичность: Как быть собой
Audiobook7 hours

Аутентичность: Как быть собой

Rating: 5 out of 5 stars

5/5

()

About this audiobook

Общественное мнение и собственные комплексы зачастую мешают нам быть собой. Многие из нас настолько привыкают носить маски, что перестают понимать, где настоящая жизнь, а где навязанная обстоятельствами роль. Постепенно мы утрачиваем аутентичность — умение слышать себя и делать то, что приносит радость. Отдавая годы нелюбимой работе и общению не с теми людьми, мы сетуем, что наша жизнь не удалась. Желание быть собой обычно возвращается после жесткой встряски — например, смерти близкого человека или потери бизнеса. Но его можно вернуть и менее травмирующим путем. Каким именно, рассказывает мировой эксперт в области позитивной психологии Стивен Джозеф в книге "Аутентичность: Как быть собой". Он подкрепляет теорию примерами из своей обширной практики и предлагает простые упражнения, помогающие вернуть себе аутентичность и стать счастливым человеком.
LanguageРусский
Release dateFeb 17, 2021
ISBN9785961413878

Related to Аутентичность

Related audiobooks

Psychology For You