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Os melhores clássicos de visualização: o melhor do relaxamento
Os melhores clássicos de visualização: o melhor do relaxamento
Os melhores clássicos de visualização: o melhor do relaxamento
Audiobook56 minutes

Os melhores clássicos de visualização: o melhor do relaxamento

Written by Frédéric Garnier

Narrated by Fábio Godinho

Rating: 5 out of 5 stars

5/5

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About this audiobook

Esta série de exercícios ensinar-lhe-á o básico da visualização, que provou ser uma técnica de meditação muito eficaz, com múltiplos benefícios, como o controlo reforçado sobre o próprio comportamento e escolhas, redução dos sintomas de depressão, aumento do pensamento positivo, e melhoria geral da saúde. Narradas de uma forma clara e suave, são concebidas para ajudar os principiantes a usufruir dos benefícios comprovados da meditação. Este audiolivro inclui: Visualização da chama da vela, Caminhada silenciosa numa praia, Caminhada silenciosa numa floresta, Flutuação numa nuvem, Visualização de cores suaves.
LanguagePortuguês
Release dateJan 1, 2020
ISBN9782821161399
Os melhores clássicos de visualização: o melhor do relaxamento

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