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Audiobook13 minutes
Consciência respiratória para meditação: o melhor do relaxamento
Written by Frédéric Garnier
Narrated by Fábio Godinho
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About this audiobook
Aprender a meditar através da técnica mais importante e básica de todas, igualmente útil para iniciantes completos e para praticantes experientes. Este audiolivro irá guiá-lo através da consciência respiratória, de forma suave e clara, para que possa alcançar relaxamento e clareza de espírito com facilidade. Os benefícios deste exercício aumentam com a regularidade da prática.
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