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Stress ade!: Vom Hamsterrad in die Hängematte
Stress ade!: Vom Hamsterrad in die Hängematte
Stress ade!: Vom Hamsterrad in die Hängematte
Audiobook44 minutes

Stress ade!: Vom Hamsterrad in die Hängematte

Written by Peter Hupke and Abbas Schirmohammadi

Narrated by Peter Hupke

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About this audiobook

Stress ade!
Vom Hamsterrad in die Hängematte

Die deutschen Krankenkassen verzeichnen seit dem Millennium eine stetige Zunahme stressbedingter Krankschreibungen wie Depressionen, Burnout, Angst- und Belastungsstörungen. Stress ist zum Krankmacher Nr. 1 geworden. Können wir uns nicht schützen, geraten wir in das Hamsterrad, was massive Schädigungen auf unseren Körper, Geist und unsere Seele nach sich zieht. Um dem präventiv vorzubeugen und Ihnen Auswege aus dem Stresskreislauf zu bieten, haben wir dieses interaktive Hörbuch geschaffen, das Ihnen wichtige Werkzeuge für den täglichen Gebrauch an die Hand gibt. So gelingt es, mit Stress besser umzugehen und hektische Momente zu reduzieren. Freuen Sie sich auf Hintergrund-Informationen mit wertvollen Tipps, erprobte, direkt und leicht umsetzbare Anti-Stress-Entspannungen, Meditationen und eine Notfallstrategie. Wir wünschen Ihnen viel Freude beim Hören und Umsetzen, auf Ihrem Weg in ein entspannteres, stressfreieres und gesünderes Leben!
LanguageDeutsch
Release dateOct 1, 2019
ISBN9783943261691
Stress ade!: Vom Hamsterrad in die Hängematte

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