Darm dich schlank: Dauerhaft & gesund abnehmen ohne Kalorienzählen

Written by Bernhard Brendinger

Narrated by Sandro Weiß

Schalte deinen Darm JETZT auf "RESET" und verliere überschüssiges Fett!

Darm gut, alles gut!
Der menschliche Darm hat eine unglaubliche Gesamtfläche von 500 Quadratmeter, die Haut nur 2 Quadratmeter. Trotzdem schenken wir der Haut viel mehr Aufmerksamkeit als dem Darm. Kein Wunder also, dass wir noch viel zu wenig über dieses wichtige Organ wissen!

Du lernst unter anderem:
Welchen Einfluss unsere Darmflora auf das Abnehmen hat
Welche Lebensmittel wir allgemein meiden sollten
Welche Nahrung unseren Darm heilt
Welche Rezepte du in wenigen Minuten umgesetzt hast
Geheimtipp intermittierendes Fasten

Kämpfst du auch immer wieder mit deinem Gewicht und hast schon etliche Diäten ausprobiert, die im Endeffekt zum bekannten JoJo-Effekt geführt haben?
Auch ich kenne dieses Problem sehr gut, weshalb ich mich intensiv mit der Ernährung sowie der Bedeutung unseres Darms auseinandergesetzt habe.

Für wen dieses Buch nichts ist?
Für Personen, die sich lieber weiterhin von Fast Food ernähren, statt gesunde Alternativen auszuprobieren
Für Personen, die sich keine Zeit nehmen wollen um ihr essen selber zu kochen
Für Personen, die weiterhin Kilos zunehmen möchten, anstatt dauerhaft abzunehmen

• Language: Deutsch
• Publisher: Bernhard Brendinger Audio
• Release date: Jul 31, 2018