Rating: 0 out of 5 stars
0 ratings
Audiobook (abridged)1 hour
30 Minuten Achtsamkeit
Written by Dörthe Huth
Narrated by Sonngard Dressler, Gilles Karolyi and Gordon Piedesack
Rating: 0 out of 5 stars
()
About this audiobook
Gerade in Zeiten hoher Stressbelastung werden wir häufig unachtsam für die eigenen Bedürfnisse und Grenzen. Wer seine Kräfte immer wieder überschreitet oder seine Bedürfnisse verleugnet, tut sich selbst keinen Gefallen: Die Gesundheit leidet, die Nerven liegen blank und alles, was Freude bereitet, kommt zu kurz. Dörthe Huth zeigt Ihnen in diesem fundierten und praxisnahen Ratgeber, wie Sie mit Achtsamkeit für sich selbst Verantwortung übernehmen und gut für sich sorgen. Erfahren Sie in 30 Minuten, wie Sie Achtsamkeit in Ihren Alltag integrieren, Ihr Wohlbefinden und den Kontakt zu anderen Menschen verbessern sowie zunehmend Souveränität gewinnen.
Related to 30 Minuten Achtsamkeit
Titles in the series (40)
30 Minuten Stressbewältigung 30 Minuten Flugangst überwinden Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Business-Telefonate Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Selbstlerntechniken Rating: 4 out of 5 stars4/530 Minuten Selbstorganisation Rating: 4 out of 5 stars4/530 Minuten Zukunftsmanagement Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Richtiges Feedback Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Charisma & Charme Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Ziele realisieren Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Mitarbeitergespräche Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Schwierige Chefs Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Schlagfertigkeit Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Konfliktlösungen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Gehaltserhöhung Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Problemlösungen Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Design Thinking Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Selbstvertrauen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Preise durchsetzen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Machtspielchen im Büro Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Einstellungsinterviews Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Körpersprache verstehen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Glück und Zufriedenheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Zeitmanagement für Chaoten Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Kritisieren und Anerkennen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Gespräche gewaltfrei gewinnnen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Ärger und Frustration auflösen Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Selbstwert Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Work-Life-Balance Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Mitarbeitervertrauen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Selbstcoaching Rating: 5 out of 5 stars5/5
Related audiobooks
30 Minuten Richtiges Feedback Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Moderieren Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Einstellungsinterviews Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Motivation Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Selbstwert Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsSprechen wie ein Profi: Besser sprechen lernen mit Hörbuchsprecher Matthias Ernst Holzmann Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Lampenfieber Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Jobsicherheit Rating: 0 out of 5 stars0 ratingsZeitmanagement - fit in 30 Minuten Rating: 4 out of 5 stars4/530 Minuten Small Talk Rating: 4 out of 5 stars4/5Souveräner Umgang mit schwierigen Zeitgenossen - Haufe TaschenGuide (ungekürzt) Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Werteorientiertes Führen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Design Thinking Rating: 0 out of 5 stars0 ratings30 Minuten Selbstorganisation Rating: 4 out of 5 stars4/5Gelassenheit lernen - Haufe TaschenGuide (Ungekürzte Fassung) Rating: 4 out of 5 stars4/530 Minuten Zeitmanagement Rating: 5 out of 5 stars5/530 Minuten Arschlöcher zähmen Rating: 0 out of 5 stars0 ratings