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Resilienz: Wie wir Krisen meistern
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Resilienz: Wie wir Krisen meistern
Audiobook1 hour

Resilienz: Wie wir Krisen meistern

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About this audiobook

Resilienz – wie wir Krisen meistern

Was uns Kraft gibt und uns psychisch gesund hält

Es gibt Menschen, die zerbrechen nicht an Krisen, sondern gehen sogar noch gestärkt daraus hervor. Wie geht das? Was macht Menschen widerstandsfähig. Resilienz ist das Konzept, trotz widriger Umstände zu gedeihen. Die Fähigkeit des Menschen, immer wieder neu, auch in schwierigen leidvollen Situationen Sinn zu finden und aktiv Werte zu verwirklichen, bezeugt die Trotz-Macht seines Geistes. Wie Menschen Widerstandskräfte entwickeln mithilfe von achtsamer Aufmerksamkeitsfokussierung und mitfühlendem Emotionsmanagement, und lernen können, auch schmerzliche Lebenskrisen zu meistern, erklärt der Facharzt für psychosomatische Medizin und Psychotherapie Dr. Wolf.-Jürgen Maurer ausführlich aus seinen klinisch-therapeutischen Erfahrungen.

Dazu verwandte, ergänzende Folgen aus unserer Reihe PSYCHOSOMATIK SCHEIDEGG:
14, 15, 17, 18, 19-21, 23, 24, 26
LanguageDeutsch
Release dateFeb 25, 2017
Resilienz: Wie wir Krisen meistern

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