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Anti-Stress-Yoga: Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes
Anti-Stress-Yoga: Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes
Anti-Stress-Yoga: Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes
Audiobook (abridged)1 hour

Anti-Stress-Yoga: Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes

Written by Anna Trökes

Narrated by Anna Trökes

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About this audiobook

Der Wunsch, Stresszuständen angemessen begegnen zu können und ihnen nicht mehr hilflos ausgeliefert zu sein, ist ein Anliegen vieler Menschen. Yoga kann dabei helfen, ruhiger und gelassener zu werden. Diese neuen Übungen enthalten alle Elemente, die Menschen brauchen, um Stress abzubauen. Sie helfen zu entschleunigen und führen weg vom äußeren Druck und hin zu innerer Ruhe. Durch die intensive Einbeziehung des Atems helfen sie, den Geist zu klären und zu beruhigen für mehr Entspannung im Alltag.
LanguageDeutsch
Release dateNov 5, 2015
ISBN9783451881503
Anti-Stress-Yoga: Neue Übungen für mehr Gelassenheit - gelesen von Anna Trökes

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