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DER KLEINE ANTI-ANGST-COACH

Dietmar Ohm: Der kleine Anti-Angst-Coach, Trias Verlag, 2023, Preis: 16,99 Euro (D), 17,50 Euro (A), ISBN: 978-3-432-11506-1

Viele Menschen haben zurzeit Ängste. Umso wichtiger, damit bewusst umzugehen. Grundsätzlich hat Angst ja eine wichtige Schutzfunktion. Doch was tun, damit Ängste uns bei andauernden Belastungen nicht zu sehr beeinträchtigen oder sich zu Angststörungen entwickeln? Wir erfahren hier mehr über das Phänomen Angst, wie wir Ängste besser erkennen und einordnen können. Auch was eine

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