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Aromawasser – Erfrischung nicht nur für heiße Tage

aromawasser oder Infused Water sorgen für Abwechslung auf der Liste unserer Lieblingsgetränke. Wasser ist unser Lebenselixier – sowohl wir selbst als auch unser Planet bestehen zu 70 Prozent aus Wasser. So ist es zu jeder Zeit elementar für uns. Ebenso wie das Thema Trinken, da wir etwa 80 Prozent des Wassers, das wir benötigen, über Getränke zu uns nehmen. Umso mehr gilt dies natürlich im Sommer, damit wir nicht dehydrieren, wenn wir an heißen Tagen durch Schwitzen zusätzlich Wasser verlieren. Die Deutsche Gesellschaft für Ernährung e.V. rät, täglich etwa 1,5 Liter Wasser zu trinken.

Im Lebensalltag gibt es vielerlei Beschäftigung und Ablenkung, sodass wir häufig vergessen zu trinken oder es gedankenlos einfach nur schnell hinter uns bringen, weil wir durstig sind.

Das Angebot an Getränken ist zwar riesig, doch sind sie oft stark zuckerhaltig und voller weiterer Zusatzstoffe, die unser Organismus verarbeiten muss. Aromatisiertes Wasser bietet uns eine gesunde und abwechslungsreiche Alternative, sodass wir gern und ausreichend trinken. Es schützt unsere Zellen, kurbelt den Stoffwechsel und den Energiehaushalt an, macht uns wach und fit, fördert die Verdauung und kann etwa auch bei Kopfschmerzen und anderen Beschwerden gute Dienste leisten. Unser eigenes aromatisiertes Wasser zu kreieren, macht zudem Freude und

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