Рацион на день
от Джеки Ньюджент
Завтрак
300 ккал
Яйца, сэндвич или вафли
Приготовьте омлет из 1 яйца и 2 белков на 1 чайн. ложке оливкового масла. Посыпьте 2 стол. ложками базилика, петрушки или тархуна и подавайте
Все По Цепочке
Коммуникация — это взаимодействие, в котором происходит передача и прием информации от человека к человеку: мы говорим — слушаем — понимаем — реагируем. Зачастую человек делает как получится, перекладывая ответственность на окружающих и не думая о по
