О чем врачи вам не говорят

КАК ВЫПЛЫТЬ ИЗ ЭМОЦИОНАЛЬНОГО ВЫГОРАНИЯ: рецепты без таблеток

Выгорание – это физическое и психическое истощение, которое возникает в ответ на эмоциональное перенапряжение во время работы. Бельгия официально признала выгорание профессиональной травмой. В Испании, Германии и Голландии людям с диагнозом «профессиональное выгорание» оплачивают больничный. Кроме того, установлена связь между эмоциональным выгоранием и ишемической болезнью сердца, диабетом II типа, депрессией, а психофизическое выгорание перенесли из категории « Состояние здоровья» в раздел «Профессиональные синдромы» международного классификатора болезней.

Посмотрим, откуда берется выгорание и как выйти из обе-сточенного состояния без помощи медикаментов и терапии.

В поисках причины

«Оставьте свои эмоции дома!» — такое часто говорят на работе. «Не реви!»

You’re reading a preview, subscribe to read more.

More from О чем врачи вам не говорят

О чем врачи вам не говорят1 min read
К Какому Врачу Обратиться
Выделяют три основных вида невроза: истерия, навязчивые состояния и неврастения. Ее называют «обезьяной всех болезней». При таком виде расстройства нет патологических изменений в нервной системе и сбоев в работе внутренних систем. Однако организм коп
О чем врачи вам не говорят1 min read
При Первых Симптомах
Что делать? Если испытываете необходимость в стимуляторах и энергетиках, отодвиньте в сторону чашку кофе и обратите внимание на аптечные настойки элеутерококка, китайского лимонника или женьшеня (внимательно читайте инструкцию). Кроме того, замените
О чем врачи вам не говорят1 min read
Палки В Руки — И Вперед!
Скандинавская ходьба — практически идеально подходит для онкопациентов. Такой тип нагрузки помог Кэролин Гарритт улучшить самочувствие, когда она проходила лечение рака груди. «Я убеждена, что скандинавская ходьба способствовала уменьшению послеопера

Related Books & Audiobooks