ONE-POT-PASTA

GUTES AUS DEM MIXTOPF
Lasagnesuppe

PRO PORTION: 450 KCAL | 26 G E | 25 G F | 32 G KH
ZUTATEN FÜR 4 PERSONEN
★ 1 Zwiebel, halbiert
★ 2 Knoblauchzehen
★ 40 g natives Olivenöl extra
★ 400 g Rinderhackfleisch
★ 1 EL Tomatenmark
★ Salz
★ ½ TL frisch gemahlener schwarzer Pfeffer
★ ½ TL frisch geriebene Muskatnuss
★ ½ TL edelsüßes Paprikapulver
★ ½ TL Currypulver
★ 500 g Wasser
★ 2 TL Gemüse-Gewürzpaste
★ 250 g Tomaten, passiert
★ 150 g Lasagneblätter, in Streifen gebrochen
★ Blättchen von 2 Zweigen Thymian
★ Nadeln von 1 Zweig Rosmarin
★ Blättchen von 2 Stielen Basilikum
1|Zwiebel mit Knoblauch in den
geben, 5 Sek. | Stufe 5 zerkleinern und mit dem
nach unten schieben. Öl zufügen und 3 Min. | Varoma® | Stufe 1 ohne Messbecher dünsten. Hackfleisch zugeben, mithilfe des
unterheben und 6 Min. | 120 °C [TM31 bitte Varoma®] |
|
andünsten. Tomatenmark sowie Gewürze zufügen, 2 Min. | 120 °C [TM31 bitte Varoma®] |
|
mitgaren.
2|Wasser, Gewürzpaste und Tomaten angießen, den Garkorb als Spritzschutz auf den Deckel stellen und alles 30 Min. | 100 °C |
|
köcheln lassen.
3|Die Lasagneblätter
You’re reading a preview, subscribe to read more.
Start your free 30 days