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GESUNDER GENUSS Beschwerdefrei durch ausgewogene Ernährung

Fit bis ins hohe Alter

Jährlich sterben weltweit über 16 Mio. Menschen noch vor ihrem 70. Lebensjahr durch Diabetes oder andere Zivilisationskrankheiten. Dabei kann eine gesunde Ernährung Erkrankungen wie diese verhindern.

FRISCH Nährstoffreiche Lebensmittel halten uns lange gesund und vital

Jeder kennt das Sprichtwort „Du bist, was du isst“. Doch wie sehr dies der Wahrheit entspricht, kristallisiert sich erst in den letzten Jahren heraus: Forscher sehen einen konkreten Zusammenhang zwischen einer Vielzahl weitverbreiteter Zivilisationskrankheiten und falscher Ernährung. Die Liste ist dabei sehr lang: Von Diabetes über Arterienverengung bis zu Rheuma wird nichts ausgelassen. Auch viele, teils schwere, Erkrankungen wie Demenz (von der Forschung mittlerweile als Diabetes-„Typ III“ deklariert) werden mit Fehlernährung, Übergewicht und chronischen Entzündungsprozessen im Körper in Verbindung gebracht. Dass ungesunde Ernährung zu Fettleibigkeit führt, ist allseits bekannt, doch was hat

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