Добрые советы

Здоровье

Гулять по воде

Частые прогулки у реки, озера и даже у фонтана улучшают и насmроение, и самочувствие — таков результат исследования, проведенного в Барселонском институте мирового здоровья. Испытуемые ежедневно

You’re reading a preview, subscribe to read more.

More from Добрые советы

Добрые советы1 min read
Делай Раз!
К АРДИОЛОГИ РЕКОМЕНДУЮТ уделять не менее 150 минут в неделю умеренным тренировкам, которые снижают риск сердечно-сосудистых заболеваний. УПРА ЖНЕНИЯ С ОТЯГОЩЕНИЕМ усиливают приток крови к ногам, помогают контролировать уровень холестерина в крови и с
Добрые советы1 min read
Безопасный Маршрут
Мало какой вид спорта может сравниться в популярности с бегом у тех, кто «решил взяться за себя». Однако врачи предостерегают: любой спорт, и бег не исключение, может принести лишь неприятности, если ринуться заниматься без подготовки. И чем мы старш
Добрые советы4 min read
50 – Это Новые 30?
Вромане «Пушкин» Юрий Тынянов писал: «Николай Михайлович Карамзин был старше всех собравшихся. Ему было тридцать четыре года – возраст угасания». Сейчас это звучит странно и дико. Нынешних 30-летних мы воспринимаем как юношей и девушек, у которых все

Related