Добрые советы. Домашний доктор

О пользе дневного сна

В отличие от взрослого детский организм активно растет и развивается. А процесс роста зависит от взаимодействия нескольких гормонов, в том числе гормона роста. И хотя гормон роста работает только ночью, когда дети спят, дневной сон также имеет важное значение для развития.

Недостаток сна в течение суток в детском возрасте может повлечь за собой отставание в росте и замедление физического развития. Кроме того, снижается работоспособность, нарушается работа нервной системы.

Уже с первых месяцев жизни необходимо соблюдать режим сна, так как сон "охраняет" мозг. Отсутствие полноценного отдыха приводит к изнашиванию и гибели нервных клеток

Для малышей до 4 лет дневной сон полезен и обязателен

даже у детей. При недостатке сна образуется меньшее количество нейронных связей, ухудшается усвоение информации об окружающем мире. С взрослением выносливость мозга

You’re reading a preview, subscribe to read more.

More from Добрые советы. Домашний доктор

Добрые советы. Домашний доктор1 min read
Очищение Печени
В домашних условиях можно принимать масло из семян расторопши или употреблять из них порошок. Полезно добавлять листья расторопши в салаты, рагу, супы и другие блюда. Они очищают организм, активизируют работу печени, желчного пузыря и кишечника. Отва
Добрые советы. Домашний доктор1 min readCooking, Food & Wine
Важные Правила Лечения
В лечении главное соблюдать строгую диету. Голодать не надо, но следует соблюдать несколько принципиальных правил и рекомендаций. • Частое и дробное, теплое питание, малыми порциями. Важно тщательно пережевывать пищу. • Исключить жирные, жареные, коп
Добрые советы. Домашний доктор1 min read
Аптека
Данные препараты выбраны произвольно и имеют аналбги. Нужен сорбент, который всегда под ру-кой? Комплекс с пектином Жидкий уголь в стиках легко по-местится в сумочке, косметичке или да-же кармане куртки. Просто откройте стик и выпейте со-держимое. Со

Related Books & Audiobooks