ПОМОЖЕМ ПЕРНАТЫМ
Зима – время серьезных испытаний для птиц, которые остаются зимовать в России. Еды у пернатых значительно меньше, чем было летом и осенью, а энергии, чтобы не замерзнуть в холода и добыть корм, они тратят больше. За одну
Точный Подсчет
Одна из самых частых причин занятий спортом – похудение. Но для этого очень важно создать дефицит калорий – сжигать больше, чем потребляешь. Но получится ли создать его с помощью тех или иных упражнений? Суточная норма калорий зависит от многих причи
