Integral

Yamas Actitudes del yoga para la convivencia

Cuando vamos a clase de yoga, realizamos ejercicios corporales, respiratorios y de control mental y ?en el mejor de los casos? logramos episodios cortos de lucidez meditativa. Terminada la practica, sentimos el cuerpo mas liviano y energico, la mente tranquila y el animo alegre. Pero .cuanto va a durar este resultado? El retorno a lo cotidiano vuelve a sacudirnos. Los deseos insatisfechos y las aversiones siguen presionando y, en el fondo, todo sigue igual. No hay transformacion verdadera.

Quienes pretenden encontrar una via de escape con la practica de yoga frente al caos interno, suelen caer en el desanimo, cansados e insatisfechos por la falta de resultados satisfactorios. Se diran que el yoga no funciona

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